お昼も玄米？

玄米食にするってことは、お昼御飯はどうするのか？？って事ですよね。
お昼ぐらいは別に外食でもいいかな～～とか思ったんですが
そんな事言ってたらダイエットにも便秘改善にもならん！！と自分にカツを入れてお昼ごはんも持って行く事にしました
って、初日は朝ごはんで時間取られちゃったので、玄米で塩おにぎりを持っていきました。
お昼ごはんは、外食組を横目で見ながら、近所のお弁当やさんで買った筑前煮と一緒に玄米おにぎりにしました。
冷えた玄米ってどうなのかな？と思ったんですが、全く問題なかったですよ！
香ばしさもまだあるし、冷えてももっちり感も残っているって感じでした。
玄米おにぎりはかなり良さそうですよ～～！おやつ用にも握ってこようかな、なんて考えています。
あと、ご飯を食べながらお茶を一杯飲むようにしました。
玄米の繊維と一緒になったらなんか、良さそうじゃないですか？？？
これで一気に便秘解消とダイエットだ～～！！とう夢は大きくですね～