外食でも玄米が食べたい！

こんにちは（*^_^*）
玄米食ダイエッターのヨーコです！
バリバリ玄米食べてますよ～～
玄米ダイエットをしていると困るのが外食ですよねぇ(-_-)
たいていのお店は白米だったり、パスタやパンだったりっていう。
もう、外食はできないかも((+_+))　とかなりショックだった時期もあったんですが
気を取り直して、外食でも玄米を食べられるお店はないかな～～と探しています。
すると！！けっこうあるんですよっ(*^^)v
友達といった自然食バイキングのお店では白米、五穀米と玄米が！！
他にもカレーのお店では白米か玄米かを選べたりしましたよ。
自然食っていうのがキーワードのようですね( ..)φ
なんだかイメージだけど、自然食っていうとそれだけで体に良さそうですもんねぇ
ってイメージだけだけど(^.^)
でも、外食時でもけっこう食べられるっていいですよねぇ
食べた事ない～～
どんな感じ～～って方はまず　自然食のお店で一度食べてみるのもいいかもしれませんよ(*^^)v
食べて安心だったらお家でも食べてもいいですもんね。